פסיכותרפיה תודעתית בשיטת שלושת המימדים: הקשר בין קבלה| קוונטים| וריפוי פנימי

פסיכותרפיה תודעתית בשיטת שלושת המימדים: הקשר בין  קבלה|  קוונטים| וריפוי פנימי

פסיכותרפיה בגישת שלושת הממדים היא שיטה שמעניקה טיפול עמוק, אינטגרטיבי, השואפת לריפוי לא רק של הנפש – אלא של כלל המערכת האנושית: הגוף, הרגש והתודעה. שיטה זו נשענת על גישות פסיכולוגיות, מדעיות (תורת הקוונטים) ורוחניות (הקבלה) גם יחד, ויוצרת גשר בין עולמות שפעם נחשבו מופרדים – המדע, הרוח והחוויות האנושיות העמוקות ביותר.

שלושת הממדים: גוף – רגש – תודעה

השיטה רואה את האדם כשלם המורכב משלושה רבדים משולבים:

הגוף – משקף את הסיפור הלא-מדובר. הוא "זוכר" חוויות טראומטיות, רגשות מודחקים ודפוסים בלתי מודעים.

הרגש – הוא המנוע (האנרגיה) הפנימי, מרגש מציף ועד חסימות עמוקות. רגשות לא מעובדים נוטים להשתקף גם בגוף וגם בתודעה.

התודעה – כוללת את המחשבות, האמונות והדימויים הפנימיים. דרך שינוי תודעתי ניתן לפתוח שער לריפוי עמוק ואותנטי. ואף לשחרר חסמים תודעתיים שהועברו בין דורות. כך גם נכון לשאר הממדים.

החיבור לתורת הקבלה: האדם כעולם קטן

לפי תורת הקבלה, האדם נתפס כ"עולם קטן" המשקף את הספירות האלוהיות. גם שם מדברים על שלושה רבדים מרכזיים: נפש – רוח – נשמה, שלמעשה חופפים לגוף, לרגש ולתודעה בשפה המודרנית.

הקבלה רואה בריפוי תהליך של תיקון ("תיקון הנפש") שבו האדם מתקרב לשורשו הפנימי והאלוהי. ברגע שהאדם מחבר בין שלושת הרבדים שבו – הוא פועל בהרמוניה עם הבריאה ומביא לאיזון פנימי ותחושת שלמות.

תורת הקוונטים: הכל מחובר, הכל משתנה

  מתחום אחר לחלוטין – הפיזיקה הקוונטית – עולות תובנות מפתיעות בדמיון לרוח הקבלה ולתודעה האנושית:

 1. כל חלקיק משפיע על חלקיק אחר, גם ממרחק – כפי שברגש אחד יכולה להיות השפעה רחבה על הגוף והתודעה.

 2. התודעה משפיעה על החומר – ניסויי קוונטים מראים כי עצם הצפייה משנה את תוצאת המדידה. כך גם בטיפול: עצם ההתבוננות ברגש – כבר יוצרת תנועה.

 3. המציאות אינה קבועה – אלא פוטנציאל של אפשרויות. כאן נכנסת יכולת הבחירה, החופש הפנימי והיכולת ליצור שינוי.

הפסיכותרפיה כתיקון ותודעה כמרחב ריפוי

כאשר משלבים את שלושת הממדים – הגוף, הרגש והתודעה – עם העומק של הקבלה וההבנה שהמציאות גמישה כמו בתורת הקוונטים, נוצר מרחב טיפולי חדש: מרחב שבו האדם אינו רק מתמודד, אלא גם יוצר, משחרר, מתבונן ומתקן את חייו מבפנים.

הפסיכותרפיה בשיטה זו אינה רק טיפול – היא דרך חיים, קריאה להתחבר לשורש הפנימי ולפעול מתוכו, מתוך אהבה, נוכחות ותחושת שלמות.

להתחבר לשורש הפנימי ולפעול מתוכו, מתוך אהבה, נוכחות ותחושת שלמות

​מקורות למאמר פסיכותרפיה תודעתית בשיטת שלושת המימדים: הקשר בין  קבלה|  קוונטים| וריפוי פנימי

📘מתחום הפסיכותרפיה והגוף-נפש

1. ד"ר בסל ואן דר קולק –  עוסק בזיכרון טראומטי בגוף, ובהבנה שהגוף אוגר חוויות רגשיות לא מעובדות.  The Body Keeps the Score 

Van der Kolk, B. (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. New York: Viking.

2. ד"ר גבר מטה –  חוקר את הקשר בין דחק רגשי למחלות פיזיות, מדגיש את השפעת הרגש על הגוף.  Maté, G. When the Body Says No   

(2003). When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress. Toronto: Vintage Canada.

3. ד"ר ג'ודית הרמן –  עוסקת בעומק ההשפעה של טראומות רגשיות והתהליך הטיפולי הכולל ריפוי רב-ממדי.   Trauma and Recovery

Herman, J. L. (1997). Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence–from Domestic Abuse to Political Terror. New York: Basic Books.

📘 מקורות מתחום תורת הקבלה

1. ספר הזוהר – תורת הספירות, שלבי התודעה והאדם כעולם קטן (ע"ע "שלושת הלבושים: מחשבה, דיבור ומעשה").

2. כתבי האר"י הקדוש – בעיקר בתורת הנפש (נפש-רוח-נשמה) והצורך בתיקון פנימי.

3 . הרב אשל"ג – הקדמה לתלמוד עשר הספירות – תפיסת האדם ככלי לגילוי אור רוחני דרך עבודה פנימית.

4. הרב יצחק גינזבורג – עוסק רבות בקשר בין פסיכולוגיה, ריפוי וקבלה בת זמננו.

📘 מקורות מתורת הקוונטים והפילוסופיה של המדע

1. ד"ר פריטג'וף קפרה –  מקשר בין פיזיקה קוונטית לתפיסות מזרחיות ורוחניות (כולל קבלה בעקיפין).   The Tao of Physics

Capra, F. (1975). The Tao of Physics: An Exploration of the Parallels Between Modern Physics and Eastern Mysticism. Berkeley: Shambhala.

2. ד"ר ג'ו דיספנזה –  חוקר את השפעת התודעה על המציאות, דרך תובנות מתורת הקוונטים.   Breaking the Habit of Being Yourself

Dispenza, J. (2012). Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One. Carlsbad, CA: Hay House

3. ד"ר דיוויד בוהם –   פיזיקאי קוונטי שהציע ראיית עולם הוליסטית שבה תודעה וחומר בלתי נפרדים  Wholeness and the Implicate Order

.Bohm, D. (1980). Wholeness and the Implicate Order. London: Routledge & Kegan Paul.

📘 מקורות אינטגרטיביים ומאמרים משיקים:

Assagioli, R. (1965). Psychosynthesis: A Manual of Principles and Techniques. New York: Viking Press.

Grof, S. (1985). Beyond the Brain: Birth, Death, and Transcendence in Psychotherapy. Albany: SUNY Press.

נכתב ונערך על ידי sentayehu isaac -מטפלת רגשית, תודעתית בשיטת תרפיית שלושת המימדים.