טיפול מנטלי–תודעתי – שינוי מהשורש

תיאור

מעבר לשיחה ולרגש – קיים רובד עמוק יותר: רובד התודעה. בטיפול מנטלי-תודעתי אנו מזהים דפוסי חשיבה, אמונות מגבילות, ותפיסות שנטמעו בילדות – ולעיתים מכתיבות את הבחירות, הקשרים, והתחושות עד היום הטיפול מתבצע מתוך חקירה משותפת, הקשבה עמוקה ונקייה, ותרגול של בחירה מחודשת מתוך מודעות. דרך כלים כמו שיח פנימי, שינוי שפת הדיבור העצמי, דמיון פעיל, ועבודה עם התת-מודע – אנו מחזקים את תחושת העצמי, המסוגלות והחופש לבחור אחרת הטיפול מתאים לכל גיל, במיוחד למי שמרגיש "תקוע בראש", חווה עומס מחשבתי, שליטה עצמית מופרזת, או צורך "להבין הכל" – אך מתקשה לחוות שינוי אמיתי